4.000 τόνοι καρπούζι έχουν ήδη μαζευτεί στην Τριφυλία

4.000 τόνοι καρπούζι έχουν  ήδη μαζευτεί στην Τριφυλία

Στους 4 χιλιάδες τόνους περίπου έχει φτάσει η ποσότητα των καρπουζιών που έχουν συγκομιστεί από την περιοχή της Τριφυλίας: μια ποσότητα που αντιστοιχεί στο 10% της
συνολικής παραγωγής που αναμένεται να μαζευτεί φέτος.
Όσο περνούν οι ημέρες η συγκομιδή εντατικοποιείται, καθώς υπάρχει η δυνατότητα για διάθεση περισσότερου καρπουζιού – ενώ και η ζήτηση είναι ικανοποιητική. Το μόνο ανησυχητικό είναι οι καιρικές συνθήκες, αφού ήδη από χθες υπάρχει μεταβολή του καιρού και οι παραγωγοί ανησυχούν για πιθανές καταιγίδες ή και χαλάζι.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Πάντως φέτος κατά κοινή ομολογία είναι μια από τις καλύτερες ποιοτικά χρονιές για το καρπούζι της Τριφυλίας, καθώς υπάρχει ζήτηση από πολλές αγορές του εξωτερικού. Ηδη, σύμφωνα με στοιχεία της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Τριφυλίας, τα τριφυλιακά καρπούζια έχουν ταξιδέψει σε αρκετές χώρες – μεταξύ των οποίων Πολωνία, Ρουμανία, Βουλγαρία, Λιθουανία, ΦΥΡΟΜ, Ιταλία, Σερβία, Γερμανία, Αγγλία και Ουγγαρία.
Παράλληλα, οι ποιοτικοί έλεγχοι είναι συνεχείς από γεωπόνους της υπηρεσίας, σε καθημερινή βάση, και γίνονται σχεδόν σε όλα τα φορτία που φεύγουν από την περιοχή, με στόχο την εξασφάλιση της ποιότητας.

messinia1234.com

via Blogger http://ift.tt/1KzGfZ3

Παρατείνεται η προθεσμία ρύθμισης οφειλών προς Ο.Τ.Α.

Στην παράταση των «100 δόσεων» για οφειλές προς το Δημόσιο, που ανακοινώθηκε, χθες, από την αν. Υπουργό Οικονομικών, Νάντια Βαλαβάνη, θα συμπεριληφθούν και οι οφειλές
προς τους Δήμους και τα Νομικά Πρόσωπα αυτών, σύμφωνα με Απόφαση του Υπουργείου Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Έτσι, η υποβολή αιτήσεων για ρύθμιση βεβαιωμένων οφειλών προς τους Δήμους, παρατείνεται έως τις 26 Ιουνίου 2015.

Υπενθυμίζεται ότι, σχετικό αίτημα είχε υποβάλει, χθες, με επιστολή του προς τον Υπουργό Εσωτερικών & Διοικητικής Ανασυγκρότησης Νίκο Βούτση και την αναπληρώτρια Υπουργό Οικονομικών, Νάντια Βαλαβάνη, ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ, Γιώργος Πατούλης.

via Blogger http://ift.tt/1dxsQTL

450 θέσεις εργασίας Ι.Δ.Α.Χ. στην ΔΕΗ Α.Ε. [Αναλυτικά οι θέσεις]

Απεστάλη στο Εθνικό Τυπογραφείο για δημοσίευση η 3K/2015 Προκήρυξη του ΑΣΕΠ, που αφορά στην πλήρωση με σειρά προτεραιότητας τετρακοσίων πενήντα (450) θέσεων προσωπικού, με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου αορίστου χρόνου, Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, στη Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού (ΔΕΗ Α.Ε.).
Οι θέσεις ανά κλάδο/ειδικότητα της ως άνω Προκήρυξης έχουν καταχωριστεί στo παρακάτω συνοδευτικό αρχείο (Πίνακας Θέσεων).

Ο ΠΙΝΑΚΑΣ ΘΕΣΕΩΝ | Προβολή/κατέβασμα

via Blogger http://ift.tt/1dxsLj8

Πανελλαδικές 2016: Σε λίγες ημέρες οι Σχολές και η βαρύτητα των μαθημάτων

Όπως ανακοίνωσε πριν από λίγα λεπτά το Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας & Θρησκευμάτων, ο κατάλογος με τις Σχολές που θα συμπεριλαμβάνει το κάθε Επιστημονικό
Πεδίο, καθώς και οι συντελεστές βαρύτητας των μαθημάτων, όσον αφορά το νέο εξεταστικό σύστημα των Πανελλαδικών 2015-2016, θα ανακοινωθούν εντός των προσεχών ημερών.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Στην ίδια ανακοίνωση επισημαίνεται ότι, οι δηλώσεις των μαθητών του Γυμνασίου για τα μαθήματα επιλογής τους στην Α’ Λυκείου, καθώς και των μαθητών της Α’ και Β’ Λυκείου για τον προσανατολισμό των σπουδών τους είναι προκαταρκτικές και έχουν καθαρά ενδεικτικό χαρακτήρα, προκειμένου το Υπουργείο να εκτιμήσει τις εκπαιδευτικές ανάγκες.

Οι προθεσμίες για την υποβολή των τελικών δηλώσεων για μαθήματα επιλογής, προτίμηση ξένης γλώσσας καθώς και για αλλαγή ομάδας μαθημάτων προσανατολισμού, όπως αναφέρεται και σε σχετική εγκύκλιο, έχουν καταληκτική ημερομηνία εντός του Σεπτεμβρίου 2015.

www.epoli.gr/

via Blogger http://ift.tt/1LHmxaT

Χτυπιόταν με ουρλιαχτά η Β. Σταμάτη – »Έφυγα νύχτα από το ψυχιατρείο…με αλεπούδες και φίδια»

Κρατώντας στα χέρια της μια επιστολή που της έστειλε πολίτης στο ψυχιατρείο άρχισε να διαβάζει: «Το μόνο λάθος που έκανε η Βίκυ Σταμάτη ήταν να ερωτευθεί και να αγαπήσει
έναν άνδρα που ήταν πολιτικός. Της αξίζει να βρίσκεται εκεί; Είναι ένοχη; Αν φυλακίζονταν όλοι οι συγγενείς των πολιτικών, τότε είναι ενοχή, ναι. Τι συμβαίνει στο ψυχιατρείο; 


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Κραυγές και κλάματα. Το φαγητό και το μπάνιο γίνονται παρουσία φυλάκων. Θίγεται  η αξιοπρέπεια. Όταν βλέπει το παιδί της σε φωτογραφία. Ναι, κυρία Σταμάτη είσαι ένοχη. Στο πρόσωπό σου  βλέπουμε το γάλα που δεν έχουμε να πάρουμε για το παιδιά μας, το σπίτι που δεν έχουμε να πληρώσουμε… ».

Στη συνέχεια φωνάζοντας και χτυπώντας το χέρι της στο βήμα του μάρτυρα η σύζυγος του πρώην υπουργού είπε: «Εχω υποστεί ανεπανόρθωτη βλάβη. Το παιδί μας στερήθηκε και τους δυο γονείς του σε μια εβδομάδα». Η πρόεδρος του δικαστηρίου στο σημείο εκείνο της ζήτησε να ηρεμήσει. «Πιο ήρεμα» της είπε. «Είστε μητέρα κυρία Πρόεδρε, ξέρετε τι ζω;», την ρώτησε στη συνέχεια η κυρία Σταμάτη με την πρόεδρο να επιμένει: «Δεν έχει σημασία….αν είμαι μητέρα η οχι. Ηρεμήστε και συνεχίστε». «Εχω μείζονα κατάθλιψη με αυτοκτονικό ιδεασμό», της απάντησε η Βίκυ Στμάτη και συνέχισε: «Εφυγα νύχτα από το ψυχιατρείο με τρία μέτρα χόρτα, με αλεπούδες με φίδια….Είχα πολλές ευκαιρίες να φύγω. Αλλά δεν το έκανα. Έφυγα μετά την απόρριψη της 5ης αίτησης μου. Το κλειδί υπήρχε στα χέρια μου πάρα πολύ καιρό. Θα μπορούσα να το είχα χρησιμοποιήσει. Δεν το έκανα. Ηταν μια απεγνωσμένη κίνηση. Είπα: Αν είναι να πεθάνω, θα κρατώ το χέρι του παιδιού μου. Ο λόγος που με ανάγκασε να επιστρέψω ήταν η στέρησή των φαρμάκων. Ήμουν σαν ένας τοξικομανής που ήθελε τη δόση του. Δεν θέλω τίποτα!!!! Είμαστε αθώοι. Θέλουμε ο ένας να ξυπνάει και να νιώθει την αναπνοή του άλλου. (σ.σ εννοεί το παιδί της)».
Στη συνέχεια η πρόεδρος του δικαστηρίου ρώτησε την κυρία Σταμάτη για το αν μετανιώνει για την απόδραση. «Οχι θα το ξαναέκανα», απάντησε η σύζυγος του πρώην υπουργού και πρόσθεσε: «Αν ήταν να δω το παιδί μου! Σε αυτήν την αίθουσα υπάρχουν πρωταγωνιστές!! Εγω είμαι υπέραθώα!!!!!Το μόνο που θέλω είναι ας είμαι αλυσοδεμένη, εγώ θέλω να είμαι κοντά στο παιδί μου!!! Το απέκτησα σε μεγάλη ηλικία με εξωσωματικές.
Εγώ και το παιδί μου είμαστε εντελώς άποροι! Ο κ. Τσοχατζοπουλος έχει τρία χρονια να πληρώσει τα δίδακτρα του παιδιού του! Ο πατέρας μου βοηθάει για να φάει και να πιει το παιδί μου. Οχι ο πατέρας του! Εγώ θέλω να υποστώ το τεστ της αλήθειας! Τώρα το πηγαίνει σχολείο μια γυναίκα 75 χρόνων που δεν ακούει! Μόνο στην περίοδο των ναζί τιμωρούσαν αθώους!!! Μέσα και έξω από αυτήν την αίθουσα υπάρχουν οι πραγματικοί ένοχοι. Εχω εγκαταλείψει τα εγκόσμια. Διανύω περίοδο πένθους. Όταν άκουσα ότι απορρίφθηκε και η πέμπτη αίτησή μου είπα στον κ. Τσοχατζοπουλο: »Κατέστρεψες τη μητέρα του παιδιού σου και σύζυγο σου» και αναρωτήθηκα: Γιατί η θυγατέρα του συζύγου μου να είναι κοντά στα παιδιά της και όχι εγώ; Γιατί αυτή η διάκριση;
Θέλω να οδηγηθώ στο φως. Στο γιατρό μου στο παιδί μου. Σας ευχαριστώ που με ακούσατε.
Και κάτι άλλο!Αυτή τη στιγμή τα χαρίζω όλα στους γιατρούς του κόσμου. Ολα τα κινητά μου πράγματα. Θέλω μόνο το σαρκίο μου και το παιδί μου».

via Blogger http://ift.tt/1LHmvzK

ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ «ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 2015»

Το Σάββατο 23 Μαΐου 2015 ολοκληρώθηκαν, με τη δεύτερη ημέρα διεξαγωγής τους, οι αγώνες στίβου «ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 2015″, που διοργανώθηκαν σε συνεργασία με την Ε.Α.Σ. ΣΕΓΑΣ ΑΘΗΝΑΣ.

Ο πλουραλισμός στο βάθρο των νικητών, η διάθεση για διάκριση και ο δυνατός συναγωνισμός, των 350 και πλέον αθλητών και αθλητριών που συμμετείχαν στους αγώνες, καταδεικνύει το υψηλό επίπεδο των αγώνων και συνάμα την αξιόλογη προσπάθεια, που παρά τη δύσκολη οικονομική συγκυρία, συντελείται από τα σωματεία –συλλόγους του κλασσικού αθλητισμού.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Οι αξιέπαινες προσπάθειες όλων των αθλητριών και αθλητών, κράτησαν αμείωτο το ενδιαφέρον των φίλων του κλασσικού αθλητισμού, που από νωρίς το πρωί έως αργά το βράδυ έδωσαν, δυνατό παρόν και θερμό χειροκρότημα, ως ελάχιστη αμοιβή στους αγωνιζόμενους!
Επιδόσεις ιδιαίτερης μνείας αυτές που σημειώθηκαν στα 100m Ανδρών, από τους Τριβυζά Παναγιώτη με 10.53 και Ανδρεάδη Παναγιώτη με 10.56, στα 100m Γυναικών, από τις Κορίνα Πολίτη με 12.23 και την Ευαγγελία Ζυγόρη με 12.34, καθώς και το 1.76m της νικήτριας του ύψους Κορασίδων Δέσποινας Μαλταμπέ.
Οι αγώνες για άλλη μια φορά, διεξήχθησαν με αγωνιστική και οργανωτική επιτυχία, χάρη στους συμμετέχοντες αθλητές -αθλήτριες, προπονητές, κριτές και διοργανωτές, που βοήθησαν ο καθένας με τον τρόπο του, στην άψογη τέλεσή τους, ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

table { }td { padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-left: 1px; color: black; font-size: 11pt; font-weight: 400; font-style: normal; text-decoration: none; font-family: Calibri,sans-serif; vertical-align: bottom; border: medium none; white-space: nowrap; }.xl63 { text-align: center; }.xl64 { font-weight: 700; font-family: Calibri; }.xl65 { text-align: center; border-width: 1pt medium medium 1pt; border-style: solid none none solid; border-color: windowtext -moz-use-text-color -moz-use-text-color windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl66 { font-size: 14pt; font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt medium medium; border-style: solid none none; border-color: windowtext -moz-use-text-color -moz-use-text-color; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl67 { font-size: 14pt; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt medium medium; border-style: solid none none; border-color: windowtext -moz-use-text-color -moz-use-text-color; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl68 { font-size: 14pt; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt 1pt medium medium; border-style: solid solid none none; border-color: windowtext windowtext -moz-use-text-color -moz-use-text-color; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl69 { font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: medium medium medium 1pt; border-style: none none none solid; border-color: -moz-use-text-color -moz-use-text-color -moz-use-text-color windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl70 { font-weight: 700; font-family: Calibri; border: 0.5pt solid windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl71 { font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; white-space: normal; }.xl72 { text-align: center; border-width: 0.5pt 0.5pt 0.5pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl73 { border: 0.5pt solid windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl74 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl75 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl76 { text-align: center; border-width: 0.5pt 0.5pt 1pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl77 { border-width: 0.5pt 0.5pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl78 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 1pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }

ΑΓΩΝΙΣΜΑ: ΥΨΟΣ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ
ΕΠΩΝΥΜΟ & ΟΝΟΜΑ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΠΙΔΟΣΗ
1 ΜΑΛΤΑΠΕ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΑΕΜ ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 1,76
2 ΒΑΣΙΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ ΑΟ ΦΙΛΟΘΕΗΣ 1,60
3 ΤΣΑΒΑ ΙΩΑΝΝΑ ΣΕΔΑΣ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ 1,20
4 ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΦΑΝΗ ΑΟ ΔΙΑΣ ΟΛΥΜΠ.ΧΩΡΙΟΥ 1,20
ΧΕΙΛΑΚΗ ΑΡΙΣΤΕΑ ΑΕΜ ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ Χ
ΜΠΑΡΑΤΙΑΝ ΑΝΝΑ ΑΕΜ ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ Χ

table { }td { padding-top: 1px; padding-right: 1px; padding-left: 1px; color: black; font-size: 11pt; font-weight: 400; font-style: normal; text-decoration: none; font-family: Calibri,sans-serif; vertical-align: bottom; border: medium none; white-space: nowrap; }.xl63 { text-align: center; }.xl64 { font-weight: 700; font-family: Calibri; }.xl65 { font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt medium medium 1pt; border-style: solid none none solid; border-color: windowtext -moz-use-text-color -moz-use-text-color windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl66 { font-size: 14pt; font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl67 { font-size: 14pt; font-weight: 700; font-family: Calibri; text-align: center; border-width: 1pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl68 { font-weight: 700; font-family: Calibri; border-width: medium medium medium 1pt; border-style: none none none solid; border-color: -moz-use-text-color -moz-use-text-color -moz-use-text-color windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl69 { font-weight: 700; font-family: Calibri; border: 0.5pt solid windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl70 { font-weight: 700; font-family: Calibri; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl71 { text-align: center; border-width: 0.5pt 0.5pt 0.5pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl72 { border-width: medium 0.5pt 0.5pt; border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl73 { text-align: center; border-width: medium 0.5pt 0.5pt; border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl74 { text-align: center; border-width: medium 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: none solid solid; border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl75 { border: 0.5pt solid windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl76 { text-align: center; border: 0.5pt solid windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl77 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl78 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 0.5pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl79 { text-align: center; border-width: 0.5pt 0.5pt 1pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl80 { border-width: 0.5pt 0.5pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl81 { text-align: center; border-width: 0.5pt 0.5pt 1pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }.xl82 { text-align: center; border-width: 0.5pt 1pt 1pt 0.5pt; border-style: solid; border-color: windowtext; background: rgb(242, 242, 242) none repeat scroll 0% 0%; }

ΑΓΩNΙΣΜΑ: 100m ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΕΠΩΝΥΜΟ & ΟΝΟΜΑ ΕΤΟΣ ΓΕΝ. ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΠΙΔΟΣΗ
1 ΠΟΛΙΤΗ ΚΟΡΙΝΑ 1995 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 12,23
2 ΖΥΓΟΡΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1992 ΓΣ ΓΛΥΦΑΔΑΣ  12,34
3 ΚΑΡΥΤΙΝΟΥ ΖΑΦΕΙΡΙΑ 1994 ΑΟ ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 12,38
4 ΣΤΟΥΠΕΛ ΛΥΔΙΑ 1989 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 12,43
5 ΝΖΑΓΚΑ ΓΚΛΟΡΙΑ 1996 ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ 12,85
6 ΠΑΠΑΙΩΑΝΝΟΥ ΝΕΦΕΛΗ 1996 ΑΕΜ ΑΜΕΙΝΙΑΣ Ο ΠΑΛΛΗΝΕΥΣ 12,87
7 ΑΝΟΣΙΚΕ ΤΖΕΣΙΚΑ 1996 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ 12,88
8 ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤ/ΝΑ 1996 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ 13,09
9 ΓΕΡΑΡΔΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ 1985 ΓΣ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ 13,24
10 ΝΑΚΟΥ ΑΝΝΑ – ΜΑΡΙΑ 1995 ΑΟ ΚΑΛΛΙΣΤΟΣ 13,29
11 ΒΑΡΒΑΡΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ 1996 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΓΣ 13,38
12 ΘΕΟΔΟΣΙΑΔΗ ΚΩΝΣΤ/ΝΑ 1996 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 13,45
13 ΔΗΜΟΥ ΖΩΗ 1992 ΓΣ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ 13,57
14 ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗ ΛΙΑ 1992 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 13,60
15 ΛΑΜΠΡΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ 1988 ΓΑΣ ΧΟΛΑΡΓΟΥ 13,99
16 ΡΗΝΙΩΤΗ ΦΙΛΙΠΠΑ 1996 ΓΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ 16,06
17 ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΙΔΟΥ ΕΛΕΝΑ 1996 ΑΣ ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΑ 17,06

via Blogger http://ift.tt/1Rnoq07

Δένδιας: Η ΝΔ να ψηφίσει επί της αρχής τη συμφωνία

Δένδιας: Η ΝΔ να ψηφίσει επί της αρχής τη συμφωνία αν δεν μπορεί να προτείνει άλλη λύση

Δεκανίκι στον ΣΥΡΙΖΑ είναι΄ο,τι κρατάει το κόμμα στο 15% η απάντησή του σε όσα είπε πριν από λίγες ημέρες ο Αντώνης Σαμαράς.
Υπέρ του να ψηφίσει η Νέα Δημοκρατία επί της αρχής τη συμφωνία που θα φέρει η κυβέρνηση «αν δεν μπορεί να προτείνει μια εναλλακτική πηγή χρηματοδότησης της χώρας» τάχθηκε ο βουλευτής του κόμματος Νίκος Δένδιας.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

«Επί του άρθρου ή των άρθρων η Ν.Δ. έχει απόλυτη ελευθερία και υποχρέωση απέναντι στην ελληνική κοινωνία και σε αυτούς που της ψήφισαν να κάνει τις όποιες παρατηρήσεις της, αλλά επί της αρχής, στην ύπαρξη συμφωνίας με την Ευρώπη, πώς είναι δυνατόν να την καταψηφίσει το κατεξοχήν ευρωπαϊκό κόμμα;» ανέφερε ο κ. Δένδιας.

Κληθείς να σχολίασει τη φράση του Αντώνη Σαμαρά ο οποίος μίλησε για «δεκανίκια του ΣΥΡΙΖΑ» ο κ. Δένδιας είπε ότι «κατά τη γνώμη μου, δεκανίκι του ΣΥΡΙΖΑ αυτή τη στιγμή είναι ό,τι κρατάει τη Ν.Δ. στο 15%. Αυτό είναι δεκανίκι του ΣΥΡΙΖΑ, αυτό είναι που πρέπει ν’ αλλάξουμε».

Άφησε, δε, όλα τα ενδεχόμενα ανοιχτά σε περίπτωση που το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης συντεταγμένα καταψηφίσει τη συμφωνία λέγοντας ότι «δεν είμαι έτοιμος να σας πω, είναι υπαρξιακό ζήτημα» εκφράζοντας την πεποίθηση ότι «με κανένα τρόπο πως ο πρόεδρος της Ν.Δ. θα πει να μην ψηφίσουμε».

via Blogger http://ift.tt/1J4RC9m

Έξυπνα tips για σωστή διατροφή!

Έξυπνα tips για σωστή διατροφή!

Η διατροφή αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες για τη ζωή και το μέλλον του ανθρώπινου οργανισμού.
Η σωστή διατροφή συντελεί στην καλή διατήρηση της υγείας, γι” αυτό και η προετοιμασία των τροφίμων κρίνεται απαραίτητη, καθώς θα σας βοηθήσει να έχετε πρόγραμμα στη διατροφή σας, ενώ ταυτόχρονα να τρέφεστε υγιεινά.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν ιδιαίτερα στην προετοιμασία των τροφίμων, ώστε να μπορείτε να τρώτε υγιεινά, χωρίς να ασχολείστε αρκετά με τη διατροφή σας.
1. Συστατικά σαλάτας.
Κόβετε τα καρότα, το αγγούρι, το σέλινο, το μάραθο και το μαρούλι και τα τοποθετείτε σε γυάλινα δοχεία στο ψυγείο, ώστε να φτιάχνετε γρήγορες σαλάτες μέσα στην εβδομάδα.
2. Ψητά λαχανικά.
Κόβετε τα καρότα, τις γλυκοπατάτες, το μάραθο και τα λαχανάκια Βρυξελλών σε μικρά κομμάτια, περιχύνετε με το ελαιόλαδο, πασπαλίζετε με λίγο αλάτι και ψήνετε για περίπου 30 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
3. Βεβαιωθείτε για την πρόσληψη πρωτεϊνών στο φαγητό σας.
Προσθέστε ψάρια, κοτόπουλο ή κρέας στη διατροφή σας και προετοιμάστε τα από την προηγούμενη ημέρα.
4. Συμπληρώστε παγάκια στην κατάψυξη … για smoothies!
Τα smoothies αποτελούν ένα σούπερ γρήγορο και εύκολο πρωινό ή σνακ. Ρίξτε σε ένα δοχείο κατεψυγμένη μπανάνα, κατεψυγμένα μούρα, και το υγρό της επιλογής σας (νερό καρύδας ή γάλα αμυγδάλου) και ανακατέψτε τα. Σε 5 λεπτά θα έχετε ένα υγιεινό και έξυπνο ποτό!

www.post4life.gr

via Blogger http://ift.tt/1RmWMAe

Γοητευτικές χωρίς μακιγιάζ!

Γοητευτικές χωρίς μακιγιάζ!
Θέλετε να φαίνεστε πάντα περιποιημένες και γοητευτικές αλλά χωρίς makeup; Αν ναι, σας καταλαβαίνω, γιατί κ εγώ δεν μπορώ το έντονο μακιγιάζ, ειδικά το καλοκαίρι!

Γι’ αρχή είναι πολύ σημαντικό να περιποιείστε το πρόσωπό σας.
Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητος για να φαίνεστε αναζωογονημένη! Οι τρόποι είναι πολλοί: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα gel καθαρισμού ή ακόμα και να φτιάξετε ένα δικό σας στο σπίτι, ή μπορείτε απλά να καθαρίζετε το πρόσωπό σας πρωί-βράδυ με γαλάκτωμα και με μία αναζωογονητική λοσιόν.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Εξίσου σημαντική είναι η ενυδάτωση και η προστασία. Η κρέμα ημέρας είναι απαραίτητη και ειδικά το καλοκαίρι δεν πρέπει να παραλείπουμε το αντηλιακό!
Το βλέμμα αρκετές φορές αρκεί για να γοητεύσουμε κάποιον, γι’ αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε την περιποίηση των φρυδιών μας. Το σωστό σχήμα τους μπορεί να γλυκάνει το πρόσωπο και σίγουρα να προσθέσει πόντους στη γοητεία μας! Συμβουλή: μην κάνετε υπερβολικά λεπτά ή υπερβολικά παχιά φρύδια, και αποφύγετε τα μολύβια φρυδιών αν δεν είστε σίγουρες για το αποτέλεσμα.
Για τα χείλη, βοηθάει πολύ η απολέπιση και φυσικά η ενυδάτωση. Πάρτε μία καθαρή οδοντόβουρτσα, βάλτε πάνω λίγο νερό και βαζελίνη και μετά να τρίψτε την στα χείλη σας. Μ’ αυτόν τον τρόπο, κάνετε μία μίνι απολέπιση και απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Ενυδατώστε με το κλασικό liposan, το οποίο καλό θα είναι να έχετε πάντα μαζί σας!
summerbeauty_zps0fd4be4c
Τα μαλλιά προσθέτουν και αυτά πολλά στην εμφάνισή μας, για αυτό χρειάζονται extra περιποίηση! Το conditioner δεν πρέπει να λείπει από το μπάνιο σας, ενώ αν έχετε άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών για το καλοκαίρι, χρησιμοποιήστε τα, καθώς με τον ήλιο και τη θάλασσα είναι μία περίοδος που ταλαιπωρούνται περισσότερο!
Ας περάσουμε στην περιποίηση του σώματος, που είναι και αυτή απαραίτητη.
Η διατροφή είναι το νούμερο 1. Αποφύγετε όσο μπορείτε το έτοιμο φαγητό, τ’ αναψυκτικά και το πολύ αλκοόλ. Βάλτε στο καθημερινό σας μενού σαλάτες και φρούτα και πειραματιστείτε με διάφορους συνδυασμούς για να μην βαριέστε!
Πίνετε πολύ νερό! Τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα! Οι λόγοι είναι προφανείς.
Γυμναστείτε! Αν δεν είστε τύπος του γυμναστηρίου, υπάρχουν και άλλες λύσεις. Μπορείτε απλά να πηγαίνετε για περπάτημα καθημερινά για τουλάχιστον μισή ώρα, ή να κάνετε γυμναστική στην άνεση του σπιτιού σας! Αυτό αρκεί!
Προσέξτε τη στάση του σώματός σας ( όσο περίεργο και αν σας φαίνεται)! Όσο όμορφη και αν είστε, το να έχετε μία καλή στάση σώματος που να εμπνέει αυτοπεποίθηση, είναι συν! Προσπαθήστε να έχετε ίσια πλάτη και το κεφάλι ψηλά είτε είστε όρθια είτε κάθεστε.
Τέλος, το προσωπικό σας στυλ πρέπει να ξεχωρίζει! Ανακαλύψτε τι σας ταιριάζει, τι σας βολεύει και προσθέστε τις δικές σας πινελιές! Πειραματιστείτε με διάφορα αξεσουάρ για να ενισχύσετε τη γοητεία σας!
Πέρα απ’ αυτά, δεν χρειάζεστε τίποτε άλλο για να αισθάνεστε και να φαίνεστε όμορφη και λαμπερή!

Γράφει η Μαρία Κωνσταντοπούλου www.post4life.gr

via Blogger http://ift.tt/1RmWObz

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 209 other followers

Αρέσει σε %d bloggers: